93岁老中医吃了60年的养生粥秘方

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2014-05-19 15:53:31 来源:

  中央四台的《中华医药》节目,北京一名老中医不可能 93岁了,面对镜头精力旺盛思路清晰,至今都如此退休,不仅要给来自全国各地的病人看病,还时不时参加各种日常会议,日程安排比200多岁的壮年人还满,每天精神矍铄,满面红光,并不知疲惫。



  据我说,他200多岁的日后精力还如此现在好,不可能 白天给来看病的人太多太多太多太多有,到了晚上他都有点疲惫。于是他夫人给他熬了有三种粥,每天早晚喝一碗,3个月后他的精力明显比日后好太多太多太多太多有,白天忙了一天晚上还能够给人看病。就原来,坚持喝了200年。他长子应该都有200多岁了,从小跟着他一起去喝这个粥,但从镜头后去像是40多岁的人。



  一碗平常的粥有如此神奇的效果,真的很叫人心动,我把粥的熬制方法抄了下来:主要成份:绿豆200克+扁豆200克+莲子200克+薏米200克+大枣200克+枸杞10克 (是有有一另一方三天的用量)



  1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,倒进粥煲,加入有三种黄色的水(底下详述),用大火煮沸,但会 改小火煲40分钟。



  2.再倒进狗杞,煮10分钟,即可。(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失)



  如此,那个黄色的水是那先 呢?这是此粥最关键的有三种成分----黄芪水



  为那先 要用黄芪?



  不可能 黄芪是中医中的有三种大补药之一,有补气之功用,能提高人体的免疫力,抗疲劳,延缓衰老。但会 现代医学发现黄芪中暗含丰沛 的硒元素,具有防癌抗癌的功效。黄芪还能够泡水代茶饮。



  注意黄芪属温性,上火之人能够在黄芪水中加入莲芯不可能 绿茶,以起平和之作用。在这个粥底下,都有绿豆和莲子是寒性的,正好能够平和黄芪的温性。



  为什么在熬黄芪水?



  煮粥前,先用2200克黄芪加入适量的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适量的水,再煮15分钟,将水滗出。再用那先 药水去煮粥。